人間はなぜ歳を取ると痩せにくくなるのか?

人間は生まれでてから年老いて行くまでに幾つかの段階を経ます。

受精卵として生まれた直後は成長が著しく体の大きさは10ヶ月で数百倍の大きさになります。その際には成長ホルモンが極めて大量に分泌されています。

この成長は誕生後も続きます。生まれた時には数kgであった体重が小学校入学時には約10倍になっています。

この様な変化も成長ホルモンが大量に分泌されるためです。

その後は、大分成長の様子は変わり小学校卒業の頃には入学時の2倍程度になってきます。

この様な成長の様子は成長ホルモンのせいもありますが、筋肉がつく事により基礎代謝が上がってくる事も影響しています。

この成長の状態は20歳位まで続きますがそれ以降は更に別のフェーズへと遷移します。

 

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段々と成長ホルモンの分泌は少なくなり、特に運動をしない場合には筋肉の減少します。

その事による基礎代謝の減少により、食事などの摂取の状況が変わらなければ、それまでと変わらない食事をしているのに太ってきたという事になります。

この時期には、いつもと変わらない生活をしているのにどうして太るのだろうという疑問が起こってきます。 この様に人が歳とともに太るという事については、成長ホルモンや基礎代謝の減少について顧みることが重要になってきます。

そのために効果的に痩せるためには、これらの事を考慮した様々の事を考える必要があります。

必ず痩せるサプリというのは、基礎代謝増加に必要な筋肉の増強や新陳代謝を上げる事が可能なものという事になります。

確実に痩せるためには、運動により筋肉をつける事や血液循環を良くする事を誘起できるものを服用する必要があります。

当然の事ですが、体に作用するものを服用するという事は肝臓やその他の臓器に負担をかける事になりますので、服用する量や頻度については特に注意して継続する必要があります。

特に、急いで痩せようとして大量のサプリメントを摂取する事は禁物です。

 

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